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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
07.07(월)
아침
보리혼식
콩나물두부국
배추김치
오삼불고기
고사리볶음
참치샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
명태국
배추김치
제육볶음
달걀짐
오이탕탕이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
단호박된장국
배추김치
가자미조림
새송이버섯간장볶음
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.08(화)
아침
보리혼식
감자달걀국
배추김치
두부조림
카레소스
건새우볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
꽃게된장국
배추김치
소불고기당면
소시지야채볶음
북어채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
임연수조림
맛다리버섯나물
꼬시래기무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.09(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
오리불고기
연두부/양념장
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
비지찌개
배추김치
잡채
논고동초무침
올방개묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
삼겹살숙주볶음
유부조림
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.10(목)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
돈육김치볶음
새우살양배추볶음
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
장어국
배추김치
푸실리파스타
우무묵/양념장
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
열부된장국
배추김치
제육볶음
땅콩조림
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.11(금)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
병어조림
달걀짐
창란젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
순두부국/물국수
콩나물불고기
메추리알조림
호박나물



당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
아귀찜
표고버섯볶음
홍합살청각나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.12(토)
아침
보리혼식
쑥갓어묵국
배추김치
적어조림
카레소스
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미역국
배추김치
고등어자반구이
제육볶음
실곤약냉채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
차돌된장국
배추김치
삼치조림
맛살마늘볶음
참나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.13(일)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
닭살고구마조림
멸치청초무침
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
탕국
배추김치
돈사태무조림
미니새송이장조림
브로콜리/초고추장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
갈치조림
온두부/양념장
김파래자반


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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