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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
07.06(월)
아침
보리혼식
콩나물두부국
배추김치
오삼불고기
고사리볶음
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
명태국
배추김치
제육볶음
닭안심찹스테이크
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
단호박된장국
배추김치
가자미조림
진미채도라지무침
풋호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.07(화)
아침
보리혼식
감자달걀국
배추김치
두부조림
카레소스
건새우볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
꽃게된장국
배추김치
소불고기당면
가지나물
부추전


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
임연수조림
만가닥버섯볶음
근대생채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.08(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
오리주물걱
감자볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
미더덕된장국
배추김치
잡채
논고동찜
올방개묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
삽격살숙주찜
유부마늘종조림
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.09(목)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
꼬막무침
새우살양배추볶음
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
장어국
배추김치
닭봉조림
떡볶ㅇ
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
열무된장국
배추김치
짜장면
베이컨브로콜리볶음
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.10(금)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
병어조림
달걀찜
창란젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
순두부국/물국수
배추김치
골뱅이무침
양념메추리알
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
토마토스크램블
표고버섯볶음
홍합살청각나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.11(토)
아침
보리혼식
어묵국
배추김치
적어조림
카레소스
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미역국
배추김치
제육볶음
감자채전
크래미냉채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
차돌된장국
배추김치
삼치조림
탕평채
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.12(일)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
닭볶음
멸치청초무침
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
탕국
배추김치
돈순살갈비찜
어묵볶음
브로콜리/초고추장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
갈치조림
온두부/양념장
김장아찌


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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