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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
10.05(월)
아침
보리혼식
홍삽살무국
배추김치
두부조림
돈육장조림
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
알탕
배추김치
실곤약잡채
쇠고기떡볶음
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
호박된장국
배추김치
돈갈비찜
만가닥버섯볶음
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.06(화)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
소불고기
마늘종고추장무침
멸치볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
북엇국
배추김치
쫄면무침
훈제오리/머스타드
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
떡만둣국
배추김치
임연수조림
건새우볶음
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.07(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
제육볶음
카레소스
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
시락국
배추김치
닭봉조림
우엉야채볶음
열무무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
오징어초무침
새송이버섯볶음
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.08(목)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
새우살무조림
표고와사비장
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
배추김치
김치어묵국수
감자볶음
달걀말이
양배추숙/갈치속젓


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
갈치조림
명란젓갈
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.09(금)
아침
보리혼식
아귀탕
배추김치
북어채도라지무침
어묵볶음
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
탕국
배추김치
골뱅이무침
크래미오이냉채
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
부추전
순대볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.10(토)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
오리불고기
달걀찜
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미더덕된장국
배추김치
짜장면
돈육김치볶음
무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
양배추달걀국
배추김치
보리멸조림
떡볶이
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.11(일)
아침
보리혼식
박국
배추김치
제육볶음
메추리알장조림
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
순살감자탕
배추김치
잡채
브로콜리볶음
김장아찌


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
간고등어구이
꼬막장
팽이버섯나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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