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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
07.28(월)
아침
보리혼식
북어콩나물국
배추김치
훈제오리볶음
낙지젓갈
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
명태국
배추김치
닭안심떡볶음
논고동초무침
아삭고추된장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
가자미조림
어묵볶음
연두부/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.29(화)
아침
잡곡밥
미역국
배추김치
삼치조림
구운쥐포무침
아삭고추된장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
육개장
배추김치
비빔만두
새송이버섯들깨무침
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
흑미혼식
육개장
배추김치
비빔만두
새송이버섯들깨무침
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.30(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
제육볶음
우엉조림
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
장어국
배추김치
부추전
두부조림
다시마,양배추쌈/젓장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
단호박된장국
배추김치
적어조림
참치김치볶음
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.31(목)
아침
보리혼식
감자방아국
배추김치
병어조림
콜리플라워참깨소스무침
달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
탕국
배추김치
삼겹살숙주찜
떡볶이
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
꼬막장
브로콜리/초고추장
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
08.01(금)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
대구조림
카레소스
아삭고추무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
차돌된장국
배추김치
갈치조림
건새우볶음
팽이버섯나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
08.02(토)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
임연수조림
메추리알장조림
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
쇠고기국
배추김치
순살아귀불고기
크래미숙주냉채
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
미더덕된장국
배추김치
참치무조림
돈육마늘종볶음
순대/쌈장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
08.03(일)
아침
보리혼식
순두부국
배추김치
소불고기
명란젓갈
멸치고추장볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
알탕
배추김치
오리불고기
유부조림
풋호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미소된장국
배추김치
고등어구이
새우살볶음
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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