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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
09.01(월)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
참치감자조림
새송이버섯초무침
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
무숙채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
맷돌호박된장국
배추김치
가자미조림
올방개묵.양념장
아구포무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.02(화)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
고불고기
땅콩조림
낙지젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
장어국
배추김치
황태채무침
표고버섯볶음
고구마줄기액젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
냉이국
배추김치
삼치조림
마늘종볶음
어묵볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.03(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
제육볶음
연두부/양념장
비름된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
김치어묵국수
배추김치
간장찜닭
도토리묵/양념장
가지볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
병어조림
마파두부
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.04(목)
아침
보리혼식
박국
배추김치
오징어볶음
돈육장조림
카레소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
알탕
배추김치
달걀말이
맛살버섯볶음
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
명태조림
함박스테이크/소스
김장아찌


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.05(금)
아침
보리혼식
유부두부무국
배추김치
임연수조림
우엉볶음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
황태국
배추김치
탕수육
온두부/김치볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
갈치조림
소시지야채볶음
양배추숙/갈치속젓


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.06(토)
아침
보리혼식
홍합살무국
배추김치
제육볶음
감자샐러드
브로콜리/초고추장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미소된장국
배추김치
삼겹살우동볶음
메추리알고추장무침
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
북엇국
배추김치
코다리조림
명란젓갈
순대볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.07(일)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
쇠고기무조림
창란젓갈
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
꽃게된장국
배추김치
돈갈비찜
떡볶이
된장콩잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
적어조림
감자볶음
박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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