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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
09.15(월)
아침
보리혼식
두부새우젓국
배추김치
병어조림
브로콜리마늘볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
팥밥
어묵탕
배추김치
제육볶음
카레소스
미니송이버섯볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
코다리조림
멸치쪽파무침
당근채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.16(화)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
가자미조림
표고오이볶음
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
명태국
배추김치
잡채
짜장소스
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
박국
배추김치
적어조림
돈갈비찜
올방개묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.17(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
소불고기
달걀찜
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
미역국
배추김치
돈수육/고추/쌈장
미더덕찜
부추적양파무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
순두부국
배추김치
고등어구이
비빔만두
감자볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.18(목)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
새우무조림
마늘종볶음
된장콩잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
달걀파국수
배추김치
고구마줄기볶음
새송이버섯조림
진미채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
감자호박된장국
배추김치
임연수조림
도토리묵/양념장
김장아찌


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.19(금)
아침
보리혼식
대구탕
배추김치
혼제오리볶음
땅콩조림
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
시락국
배추김치
마차두부
미역달걀전
소시지야채볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
삼치조림
순대볶음
근대나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.20(토)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
대구조림
돈육장조림
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
닭개장
배추김치
북어포무침
마카로니샐러드
박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
열무된장국
배추김치
골뱅이무침
건새우볶음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.21(일)
아침
보리혼식
아욱국
배추김치
오리불고기
명란젓갈
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
꽃게된장국
배추김치
갈치조림
브로콜리/초고추장
고사리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
안동찜닭
두부조림
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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