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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
09.29(월)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
쇠고기무우조림
표고호박볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
새우살배춧국
배추김치
닭볶음
참치전
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
단호박두부된장국
배추김치
가자미조림
멸치마늘종무침
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.30(화)
아침
보리혼식
달걀부추국
배추김치
제육볶음
낙지젓갈
고구마주기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
차돌된장국
배추김치
볶음우동
어묵볶음
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
병어조림
쇠고기우엉조림
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.01(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
두부조림
달걀짐
애호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
코다리조림
감자채볶음
건새우볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.02(목)
아침
보리혼식
명태국
배추김치
소불고기
카레소스
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
김치어묵국수
배추김치
순살아구불고기
새송이버섯볶음
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/호박죽
저녁
보리혼식
늙은호박된장국
배추김치
삼치조림
양배추찜/갈치속젓
짜장소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.03(금)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
브로콜리/초고추장
김장아찌
매콤콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
탕국
배추김치
미더덕찜
간고등어구이
양배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
육개장
배추김치
임연수조림
훈제오리단호박볶음
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.04(토)
아침
보리혼식
아욱국
배추김치
제육볶음
메추리알장조림
양념고추지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
추어탕
배추김치
순대볶음
닭살냉채
무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
명태조림
비엔나야채볶음
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.05(일)
아침
보리혼식
맑은순두부국
배추김치
감자조림
명란젓갈
마카로니샐러드


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
미역국
배추김치
꼬막살무침
갈치구이
베이컨행이버섯볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
적어조림
진미채무침
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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