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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
10.20(월)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
소불고기
명란젓갈
김가루무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
미역국
배추김치
잡채
부추전
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
들깨무채국
배추김치
삼치조림
도토리묵/양념장
팽이버섯나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.21(화)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
오징어볶음
달걀찜
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
굴무국
배추김치
닭볶음
만두탕수
도라지무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
꽃게탕
배추김치
적어조림
소시지볶음
검은콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.22(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
두부조림
카레소스
청경채된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
감자파육개장
배추김치
미더덕찜
양배추/다시마쌈
멸치미역볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
가자미조림
돈육장조림
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.23(목)
아침
보리혼식
달걀부추국
배추김치
제육볶음
마늘종조림
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
배추김치
가쓰오장국
순살돈갈비찜
감자볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
맷돌호박된장국
배추김치
임연수조림
닭가슴살마늘구이
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.24(금)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
불낙볶음
달걀찜
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
김치어묵국수
배추김치
오리불고기
연근조림
양배추당근라페


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
명태조림
메추리알조림
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.25(토)
아침
보리혼식
아욱국
배추김치
스팸무조림
진미채무침
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
적어매운탕
배추김치
브로콜리볶음
실곤약야채무침
고사리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
병어조림
연두부/양념장
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.26(일)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
제육볶음
멸치무침
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
순두부국
배추김치
갈치조림
느타리버섯피망볶음
완자어묵볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
코다리강정
달걀찜
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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