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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
10.27(월)
아침
보리혼식
북어달걀국
배추김치
돈육마늘종볶음
감자조림
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
장어국
배추김치
훈제오리볶음
도라지무침
양배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
콩나물국
배추김치
임연수조림
건파래자반
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.28(화)
아침
보리혼식
근대국
배추김치
삼치조림
달걀짐
낙지젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
쇠고기무국
배추김치
홍합살부추전
떡볶이
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
감자된장국
배추김치
명태조림
충무식오징어무침
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.29(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
제육볶음
땅콩우엉조림
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
시락국
배추김치
수육/고추/쌈장
그린빈스볶음
파래콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
병어조림
짜장소스
콘달걀찜


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.30(목)
아침
보리혼식
유부무국
배추김치
당면소불고기
건새우파프리카볶음
열무된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
명란두부국
배추김치
코다리강정
쫄면
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
가자미조림
버섯장조림
순대찜/초장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
10.31(금)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
꼬막살무침
카레소스
연두부/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
감자파육개장
배추김치
닭볶음
고등어구이
청경채들깨나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
적어조림
숙주크래미겨자무침
참나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.01(토)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
참치무조림
오이나물
김장아찌


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
두부조림
사각어묵볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.02(일)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
오리불고기
창란젓갈
세발나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
쇠고기국
배추김치
갈치구이
메추리알장조림
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미소된장국
배추김치
미더덕찜
감자볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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