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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
11.03(월)
아침
보리혼식
북어무채국
배추김ㅊ피
돈육고추장볶음
카레소스
브로콜리/된장들깨소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
육개장
배추김치
닭봉조림
쫄면
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
꽃게된장국
배추김치
명태조림
오이나물
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.04(화)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
가자미조림
달걀찜
도토리묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
미역국
배추김치
쇠고기숙주우동볶음
진미채무침
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시금치된장국
배추김치
갈치조림
순대볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.05(수)
아침
보리혼식
누룽지탕
배추김치
오리불고기
명란젓갈
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
동태탕
배추김치
참치무조림
온두부/양념장
멸치볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
어묵콩나물국
배추김치
적어조림
짜장소스
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.06(목)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
제육볶음
우엉조림
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
쇠고기무국
배추김치
훈제오리그린빈스볶음
아귀포무침
팽이버섯나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
병어조림
옥수수달걀찜
양배추숙/갈치속젓


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.07(금)
아침
보리혼식
크래미달걀국
배추김치
두부조림
김자반
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
우삼겹된장국
배추김치
코다리강정
느타리버섯볶음
봄동나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
들깨시락국
배추김치
스모크햄전
새우살브로콜리볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.08(토)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
꼬막살무침
카레소스
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
가쓰오장국
배추김치
쇠고기버섯불고기
오징어조림
무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
임연수구이
골뱅이소면무침
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.09(일)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
쭈꾸미볶음
연두부/양념장
청견채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
굴국
배추김치
잡ㅊ패
떡볶이
숙주미나리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
삼치조림
명란젓무침
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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