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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
11.10(월)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
닭볶음
멸치잔파무침
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
콩나물무국
배추김치
감자당근조림
브로콜리들깨소스무침
대파전


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
근대두부국
배추김치
명태조림
쭈꾸미어묵무침
봄동나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.11(화)
아침
보리혼식
굴미역국
배추김치
유부마늘종조림
달걀찜
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
황태국
배추김치
돈육간장불고기
스팸무조림
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
갈치구이
실곤약크래미무침
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.12(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
오리불고기
새송이버섯볶음
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
꽃게숙주된장국
배추김치
잡채
카레소스
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
쇠고기무국
배추김치
우엉땅콩조림
느타리버섯볶음
세발나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.13(목)
아침
보리혼식
미소장국
배추김치
제육볶음
실치볶음
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
장어국
배추김치
미더덕들깨찜
감자볶음
씨앗젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
적어조림
검은콩조림
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.14(금)
아침
보리혼식
순두부국
배추김치
코다리조림
달걀찜
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
시락국
배추김치
아귀불고기
브로콜리베이컨볶음
무숙채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
북엇국
배추김치
가자미조림
올방개묵/양념장
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.15(토)
아침
보리혼식
아욱국
배추김치
두부조림
진미채무침
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
찰밥
유부무국
배추김치
논고동초무침
돈민찌마늘종볶음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
김치어묵국
배추김치
삼치조림
훈제오리단호박볶음
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
11.16(일)
아침
보리혼식
홍합살무국
배추김치
고불고기
메추리알곤약조림
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
쇠고기국
배추김치
간고등어구이
건새우볶음
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
만둣국
배추김치
임연수조림
표고버섯볶음
참나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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