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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
12.29(월)
아침
보리혼식
달걀부추국
배추김치
낙지볶음
아구포무침
봄동나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
장어국
배추김치
쫄면
간장두부조림
무숙채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
콩나물국
배추김치
적어조림
카레어물볶음
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.30(화)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
제육볶음
달걀찜
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
건새우국
배추김치
짜장불고기
미더덕찜
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
병어조림
새우냉채
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
12.31(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
코다리조림
감자베이컨볶음
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
순대국
배추김치
달걀말이
꼬막살무침
고사리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
떡국
배추김치
가자미조림
닭가슴살마늘볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.01(목)
아침
보리혼식
들깨무국
배추김치
소불고기
멸치고추장무침
메주콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
미역국
배추김치
조기구이
잡채
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
쑥국
배추김치
임연수조림
온두부/양념장
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.02(금)
아침
보리혼식
알탕
배추김치
북어채무침
연근조림
애느타리볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
시락국
배추김치
닭볶음
오이맛살냉채
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
순두부된장국
배추김치
명태조림
소시지야채볶음
간장깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.03(토)
아침
보리혼식
쇠고기감자국
배추김치
마늘종조림
올방개묵/양념장
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
근대국
배추김치
고등어양념구이
일미무침
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
대구탕
배추김치
쭈꾸미풋마늘무침
떡볶이
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.04(일)
아침
보리혼식
쇠고기국
배추김치
삼치조림
달걀찜
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
미역국
배추김치
갈치조림
카레소스
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
배추굴국
배추김치
오리불고기
새송이버섯봈음
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
간식

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