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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
01.05(월)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
두부조림
어묵볶음
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
김치콩나물국
배추김치
가자미구이
잡채
와사비해초무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
팽이버섯된장국
배추김치
돈육감자조림
완자전
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.06(화)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
적어조림
달걀찜
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
시락국
배추김치
삼격살파무침
멸치볶음
양배추무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
임연수조림
맛살마늘볶음
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.07(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
삼치조림
올방개묵/양념장
느타리버섯볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
쇠고기국
배추김치
훈제오리단호박볶음
곤약우엉조림
알배추겉절이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
미소된장국
배추김치
명태조림
쫄면
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.08(목)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
병어조림
건새우볶음
오이생채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
순두부찌개
배추김치
돈갈비찜
브로콜리/초고추장
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
가쓰오우동
배추김치
제육볶음
달걀말이
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.09(금)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
새우야채볶음
김장아찌
씨앗젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
차돌된장국
배추김치
닭가슴살야채조림
떡볶이
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
감자국
배추김치
고등어구이
일미풋마늘무침
버섯장조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.10(토)
아침
보리혼식
어묵국
배추김치
가자미조림
카레소스
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
쇠고기무국
배추김치
낙지볶음
양배추/다시마/갈치속젓
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/버섯죽
저녁
보리혼식
늙은호박된장국
배추김치
소불고기
달걀찜
마늘종고추장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
01.11(일)
아침
보리혼식
미역국
배추김치
코다리조림
메추리알장조림
명란젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
근대국
배추김치
간장돈육불고기
갈치조림
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
떡만둣국
배추김치
두부구이/양념장
가지나물
꼬막살부추무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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