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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
02.16(월)
아침
보리혼식
쇠고기무국
배추김치
두부조림
건새우볶음
낙지젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
미역국
배추김치
닭갈비
논고동찜
도토리묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
유부미소국
배추김치
간고등어구이
마늘종고추장무침
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.17(화)
아침
보리혼식
달걀김국
배추김치
임연수조림
새송이버섯볶음
톳초무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
탕국
배추김치
해타리냉채
부추굴전
가지찜/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
명태조림
돈육마늘장조림
소시지야채볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.18(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
소불고기
북어채무침
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
아귀탕
배추김치
순살돈갈비찜
새발나물무침
씨앗젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
훈제오리단호박볶음
달걀찜
건파래자반


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.19(목)
아침
보리혼식
감자국
배추김치
제육볶음
우엉조림
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
버섯들깨국
배추김치
해물찜
떡볶이
청포묵김무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
물만두국
배추김치
가자미조림
닭가슴살장조림
카레소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.20(금)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
쭈꾸미어묵무침
연두부/양념장
검은콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
쇠고기국
배추김치
브로콜리달걀볶음
잡채
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
냉이국
배추김치
갈치조림
올방개묵/양념장
물미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.21(토)
아침
보리혼식
맑은순두부
배추김치
삼치조림
멸치볶음
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
들깨무채국
배추김치
코다리강정
김장아찌
그린빈스볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
콩나물국
배추김치
병어조림
순대야채볶음
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.22(일)
아침
보리혼식
근대국
배추김치
표고버섯볶음
메추리알조림
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
미역국
배추김치
오리불고기
팽이버섯전
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
북엇국
배추김치
적어조림
오징어볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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