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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
02.23(월)
아침
보리혼식
새우살콩나물국
배추 김치
가자미조림
맛살새송이볶음
동초된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
미니물국수
배추김치
제육볶음
멸치잔파무침
봄동나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
가쓰오어묵국
배추김치
삼치조림
온두부/양념장
짜장소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.24(화)
아침
보리혼식
미소된장국
배추김치
명태조림
돈육감자볶음
알배추나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
꽃게탕
배추김치
만두두부조림
오징어마늘종무침
숙주당근나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
고등어구이
팽이크래미볶음
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.25(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
임연수조림
어묵볶음
미역나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
아귀탕
배추김치
황태채무침
도토리묵/양념장
목기버섯냉채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
쑥국
배추김치
닭다리살볶음
소시지야채볶음
톳나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.26(목)
아침
보리혼식
대구탕
배추김치
표고버섯볶음
카레소스
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
쇠고기국
배추김치
달걀말이
떡볶이
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
순두부탕
배추김치
논고동초무침
순대볶음
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.27(금)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
병어조림
건새우볶음
연두부/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
알탕
배추김치
낙지볶음
마카로니콘샐러드
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
냉이국
배추김치
소불고기
미더덕찜
창란젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
02.28(토)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
쇠고기장조림
달걀찜
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
콩나물무채국
배추김치
제육볶음
꼬막장
양배추찜/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/전복죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
훈제오리볶음
갈치조림
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.01(일)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
두부조림
명란젓갈
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
미역국
배추김치
조기구이
잡채
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
돈갈비찜
브로콜리/초고추장
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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