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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
03.09(월)
아침
보리혼식
가자미매운탕
배추김치
콩나물불고기
새송이버섯들깨무침
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
물만두국
배추김치
오징어브로콜리볶음
맛살전
무생채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
삼치조림
연두부/양념장
호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.10(화)
아침
보리혼식
쇠고기국
배추김치
오리불고기
카레소스
파래무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
탕국
배추김치
해물찜
멸치무침
참치야채볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
갈치조림
쫄면
시금치나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.11(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
쇠고기감자조림
달걀찜
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
차돌된장국
배추김치
코다리강정
어묵볶음
무생채


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
순두부국
배추김치
제육볶음
김무침
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.12(목)
아침
보리혼식
시락국
배추김치
두부조림
건새우볶음
쑥갓나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
알탕
배추김치
돈육간장불고기
절인가지볶음
청포묵김무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
청국장
배추김치
대구조림
구운마늘고추장무침
오이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.13(금)
아침
보리혼식
냉이국
배추김치
임연수조림
돈육장조림
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
육개장
배추김치
마차두부
달걀말이
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
동태국
배추김치
황태채무침
버섯장조림
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.14(토)
아침
보리혼식
근대국
배추김치
병어조림
메추리알조림
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
들깨무채국
배추김치
잡채
떡볶이
고사리나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
도토리묵국
배추김치
크래미콘샐러드
소시지야채볶음
양념고추지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
03.15(일)
아침
보리혼식
미소된장국
배추김치
만가닥버섯볶음
새우살마늘종볶음
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
북엇국
배추김치
진미채풋마늘무침
고등어구이
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
콩나물국
배추김치
소불고기
브로콜리/초고추장
비름된장나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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