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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
07.20(월)
아침
보리혼식
콩나물두부국
배추김치
대구목살조림
달걀찜
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
버섯탕
배추김치
푸실리파스타
감자채볶음
마늘종고추장무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
배추콩가루국
배추김치
임연수조림
브로콜리달걀샐러드
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.21(화)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
오리불고기
흑태콩자반
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
미역국
배추김치
메밀소바
어묵볶음
열무산초무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
가자미구이
건도토리묵볶음
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.22(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
돈육김치볶음
우엉조림
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
시락국
배추김치
잡채
짜장소스
오이참깨소스무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
새우달걀국
배추김치
차돌박이떡볶음
연두부/양념장
호박볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.23(목)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
삼치조림
달걀찜
미역줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
장엉국
배추김치
부추전
아귀포무침
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
박국
배추김치
제육볶음
찐만두/단무치
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.24(금)
아침
보리혼식
양배추된장국
배추김치
소불고기
카레소스
명란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
미역국
배추김치
뼈없는돈갈비찜
비빔국수
건파래자반


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
오징어국
배추김치
가자미조림
감자간장조림
비름나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.25(토)
아침
보리혼식
순두부국
배추김치
병어조림
표고버섯볶음
북어채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/조리죽
점심
녹두혼식
명태국
배추김치
크래미당근볶음
논고동찜
양배추김무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
순대볶음
두부조림
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
07.26(일)
아침
보리혼식
무채국
배추김치
꼬막무침
실치마늘볶음
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
쇠고기국
배추김치
닭볶음
참치샐러드
다시마채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
갈치조림
비엔나소시지볶음
전복장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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