본문 바로가기

경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

  • 날짜선택
  • 오늘
구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
09.07(월)
아침
보리혼식
모듬어묵탕
배추김치
가자미조림
새송이버섯볶음
양념깻잎지


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
만둣국
열무김치
삼겹살김치찜
카레소스
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
호박감자된장국
배추김치
명태조림
닭살냉채소스
창란젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.08(화)
아침
보리혼식
박국
배추김치
고추장불고기
김장아찌
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
흑미혼식
조갯살미역국
배추김치
잡채
떡볶이
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
근대국
배추김치
구운두부/양념장
들깨순대무침
그린빈스햄볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.09(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
오리불고기
브로콜리볶음
땅콩조림


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
시락국
배추김치
소불고기
해물동그랑땡
맛살만가닥버섯볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
아욱국
배추김치
삼치조림
달걀찜
청각오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.10(목)
아침
보리혼식
감자국
배추김치
두부조림
카레소스
양배추샐러드/키위드레싱


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
김치어묵국수
배추김치
푸실리파스타
황태전
마늘종볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
탕국
배추김치
군만두/단무치
새우겨자채
박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.11(금)
아침
보리혼식
순두부백탕
배추김치
제육볶음
실치마늘볶음
오징어젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
우동장국
배추김치
아귀찜
우무묵무침
열무나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
북엇국
배추김치
병어조림
양념메추리알
실곤약마요무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.12(토)
아침
보리혼식
무채국
배추김치
어묵볶음
돈육장조림
청포묵김가루무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
차돌된장국
배추김치
닭볶음
우엉야채볶음
깨순나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
떡국
배추김치
임연수조림
연두부/양념장
고구마줄기볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.13(일)
아침
보리혼식
콩나물국
배추김치
쇠고기무조림
달걀찜
명란젓무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
미역국
배추김치
비빔국수
크래미팽이버섯볶음
가지나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
갈치조림
짜장소스
애호박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

검색