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경희복지센터

"삶의 질 향상을 목표로 합니다."

식단표

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구분
아침
점심
저녁
간식
주 식단표
09.14(월)
아침
보리혼식
두부새우젓국
배추김치
병어조림
브로콜리마늘볶음
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
수수혼식
어묵탕
배추김치
제육볶음
카레소스
달걀말이


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/참깨죽
저녁
보리혼식
시락국
배추김치
코다리조림
멸치쪽파무침
당근채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.15(화)
아침
보리혼식
탕국
배추김치
쇠고기버섯볶음
오이나물볶음
오징어젓갈


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
오곡밥
명태국
배추김치
잡채
떡볶이
아구포무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/새우당근죽
저녁
보리혼식
박국
배추김치
적어조림
해물냉채
올방개묵/양념장


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.16(수)
아침
보리혼식
누룽지
배추김치
소불고기
달걀찜
숙주나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
쌀밥
시락국
배추김치
돈수육/고추/쌈장
미더덕찜
부추양파무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/들깨죽
저녁
보리혼식
순두부국
배추김치
고등어구이
비빔만두
감자볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.17(목)
아침
보리혼식
북엇국
배추김치
새우무조림
마늘종볶음
카레소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
혼합잡곡
김치어묵국수
배추김치
두부조림
고구마줄기볶음
진미채무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/단호박죽
저녁
보리혼식
감자호박된장국
배추김치
임연수조림
도토리묵/양념장
김장아찌


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.18(금)
아침
보리혼식
대구탕
배추김치
스팸감자조림
땅콩조림
콩나물무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
보리혼식
시락국
배추김치
볶음짬뽕
토마토브로콜리샐러드
소시지야채볶음


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/황태죽
저녁
보리혼식
쇠고기국
배추김치
삼치조림
순대볶음
근대나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.19(토)
아침
보리혼식
들깨무채국
배추김치
돈육장조림
달걀찜
얼갈이나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
녹두혼식
장어국
배추김치
홍합살부추전
마카로니샐러드
박나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/해물버섯죽
저녁
보리혼식
열무된장국
배추김치
골뱅이무침
건새우볶음
청경채나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식
09.20(일)
아침
보리혼식
아욱국
배추김치
오리불고기
명란젓갈
동초나물


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/보리죽
점심
귀리혼식
꽃게된장국
배추김치
갈치조림
그린빈스볶음
짜장소스


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/녹두죽
저녁
보리혼식
미역국
배추김치
안동찜닭
양배추숙/젓장
오이무침


당뇨)잡곡밥/물김치
죽)일반죽/잡곡야채죽
간식

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